Crise vs RA 29/10/2010

exorcizesuaalmagorda.blogspot.com
Portugal passa momentos de definição política muito complicados, a chuva que caí hoje é o espelho de como o povo se sente… ontem quase que não dormi, hj o que dormi sonhei o tempo todo que estava desempregada… Enfim, o País está todo com este sentimento de insegurança e pouca confiança no futuro… FMI (Fundo Monetário Internacional) =MEDO!
Isto está-se a reflectir na minha vida, de um modo muito negativo, e eu sou das pessoas que ainda têm esperança… esta semana a RA levou umas facaditas muito grandes, bolo de bolacha, bolo de aniversário, a mamã a cozinhar, hmmmm e ontem PIZZA!!!! e quando digo Pizza, digo uma inteirinha só para mim…. xiiiii… que vergonha!
Para compensar esta semana, VOU FAZER 15 DIAS DE 100% RA, SEM ERROS!!!!!!

Este fim-de-semana 26/10/2010

Passeio de fim-de-semana, uma delicia… aproveitar o sol maravilhoso
Comi um belo de um bolo cheio de creme heheeh.. para compensar a caminhada

ADOREI!

Selinho 25/10/2010

Selinho!

Regra 1:
Dizer quem te deu o selinho:
A Matilde, minha Musa inspiradora
Regra 2:
Postar o selinho na lateral do blog

Regra 3:
Oferecer a 12 meninas e avisá-las da atribuição do selinho

- Matilde
- Flavia
- Pintainha Gordinha
- Alexandra
- Ká
- Lilith
- Maria Bolacha
- Miss Betterme
- Borboleta Azul
- Marta
- Sara
- Karen

Regra 4
Responder as seguintes perguntas:
- O que não pode faltar na tua RA?
Motivação, Disciplina e uma balança
a- O que sentes falta na tua RA?
Big Mac e Sundae de Caramelo ( quando chegar aos 60Kg vou comer um Big Mac (sem batatas), Quando chegar aos 55 vou comer um Sundae de Caramelo

Somos o que comemos… 19/10/2010

Os produtos light estão cheiooos disto :S…. Brutal!!!

63 KG yupiiiiiiii 17/10/2010

Estou quase quase na casa dos 62 Kg…
Tenho cumprido à risca a Dieta, e isso tem dado resultado Estou muito FELIZ e magra heheheh
Não tenho roupa para vestir, nem dinheiro para comprar… ui ui. O problema é que tenho roupa de quando pesava 55 / 58 Kg e roupa dos 65/70 Kg … tou no meio uso calças larguissimas, e tenho que chegar rápido aos 60Kg para q alguma roupa me sirva

piadinha 13/10/2010

Hoje eu não chorei, Não… heeehh hj marcou 63,7Kg, já não via este numero há muitoooo tempo…. saudades, muita saudades

Mini Desafio 12/10/2010

O meu Mini Desafio será:

7 DIAS com actividade física
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Tenho feito caminhadas, mas como o tempo está a mudar, já tá friozinho e chuva, acabo por fazer caminhadas curtas e não é todos os dias. Esta Semana vou ter que pedalar muito na minha bicicleta estática

Pão de Soja 07/10/2010

Pão de soja é uma forma deliciosa de se alimentar

A massa de soja proporciona o aproveitamento integral dos resíduos da leguminosa

Um quilo de soja equivale, em teor proteico, a três quilos de carne, cinco dúzias de ovos e dez litros de leite.
Além de excelente fonte proteica, a soja atua na prevenção de várias doenças. Benefícios relacionados a sua ação antioxidante protegem o organismo contra danos celulares, que estão ligados ao desenvolvimento de cânceres. O consumo diário de 25 gramas do grão corresponde às necessidades do composto para se obter os efeitos considerados benéficos.

Na cultura ocidental, há mais de trinta anos, vem sendo desenvolvidas formas de aplicação mais saborosa do grão na alimentação. Porém, apesar do Brasil destacar-se entre os maiores produtores de soja do mundo, o consumo é relativamente baixo no país, sendo mais destinado para produção de óleo comestível e biocombustível.

Um quilo de soja equivale, em teor proteico, a três quilos de carne, cinco dúzias de ovos e dez litros de leite. A massa de soja proporciona o aproveitamento integral dos resíduos do grão. Segundo a professora Rose Pereira de Deus, no curso Soja na Alimentação, desenvolvido pelo CPT – Centro de Produções Técnicas, “essa massa pode ser utilizada em várias receitas, como uma farinha. Dessa forma, há o aproveitamento integral de um alimento funcional”.

Uma maneira de utilizá-la é no pão de soja, delicioso e nutritivo alimento, que tem como ingredientes a massa cozida da soja, o leite de soja, farinha de trigo branca, açúcar, sal, manteiga, fermento seco e ovo.

Para fazer o pão, despeje o açúcar, o fermento biológico e o leite morno em uma bacia. Sem mexer, cubra com um pano deixando de repouso por 10 a 15 minutos. Depois, destampe e misture bem o fermento. Quando estiver homogêneo, coloque os outros ingredientes e mexa. Assim que a massa estiver se soltando da vasilha e das mãos, está no ponto certo. Leve ao forno alto por 30 minutos.

Data Publicação: 05/07/2010
Texto retirado do site www.cpt.com.br

Eu comprei este Link …. e é uma deliciaaa

Selinho 05/10/2010

Ganhei este selinho da Matilde, obrigada amiga

Existem duas regras a seguir após a recepção do selinho e são elas:

1º Falar da amiga que o ofereceu:
A Matilde é uma inspiração, super motivada, super rigorosa… uma verdadeira MUSA

2º Atribuir o selo a 8 amigas:

Matilde (não tem como não te enviar este selo de volta)

Flavia

Pintainha Gordinha

Denny

Lu Francesa

Gi

Mirian

Karen

Erros repetitivos 04/10/2010

imagem retirada do blog http://santissimagula.blogspot.com

Há dias muito complicados, em que a nossa cabeça diz que não a um belo um pedaço de bolo, mas o nosso corpo não obedece… quando damos por nós, já comemos. E depois parece que a segunda fatia já não importa… e comemos três… e no fim… ficamos de tal maneira cheias e achamos ridículo o q acabou de acontecer. O que terá se passado…. Acabei de arruinar o esforço de uma semana… apenas por uns 10 minutos de prazer gustativo. Estou triste!!!!!